跳到主要內容

找分類

日式料理

拉麵風蔬菜湯

  • 發布日期
  • 2-3 人份
  • 約 20 分鐘
拉麵風蔬菜湯

減醣生活中不太能吃拉麵,不妨做做看這道料理解解饞,醬油拉麵的湯底再加上滿滿的蔬菜,心靈與胃袋都獲得大滿足!
蔬菜吃多少都沒問題,這次的蛋白質來源我選擇使用豬肉片,如果你覺得有點油也可以替換成雞胸肉,蔬菜的部分也可以隨你的喜好做調整。

材料

2-3 人份

湯頭

作法

共 5 個步驟
  1. 拉麵風蔬菜湯 步驟1
    步驟 1

    首先將蔬菜切好入口大小備用。

  2. 拉麵風蔬菜湯 步驟2
    步驟 2

    平底鍋中倒入香油、薑末、蒜末、蔥花爆香。

  3. 拉麵風蔬菜湯 步驟3
    步驟 3

    香味散出後,轉大火放入蔬菜翻炒。
    蔬菜炒清脆後,放入醬油拌炒勻。

  4. 拉麵風蔬菜湯 步驟4
    步驟 4

    接著倒入湯底材料,煮沸即完成。

  5. 拉麵風蔬菜湯 步驟5
    步驟 5

    想保持豆芽菜清脆,可以跟高湯一起下。

小撇步

  • 水也可以替換成你喜歡的高湯。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    滿足度

    輕鬆就能吃到大量的蔬菜,滿足100分!

廣告