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日式料理

清蒸鱸魚,佐生薑味噌沾醬

  • 發布日期
  • 更新
  • 1-2 人份
  • 約 20 分鐘
清蒸鱸魚,佐生薑味噌沾醬

只需簡單蒸煮的鱸魚與蔬菜,搭配充滿生薑香氣與味噌濃郁風味的醬汁即可快速上桌,是飲控中很適合的一道料理。
利用蒸煮的時間拿來拌醬料,醬料也可以事先做起來,步驟省時省力,滿滿的蛋白質與纖維,十分適合作為忙碌日子的主菜!

材料

1-2 人份

生薑味噌醬

作法

共 3 個步驟
  1. 清蒸鱸魚,佐生薑味噌沾醬 步驟1
    步驟 1

    魚片解凍並擦乾水份,將鱸魚片與切成好入口的蔬菜排入蒸盤,蓋上鍋蓋蒸煮約10-15分鐘至熟透。

  2. 清蒸鱸魚,佐生薑味噌沾醬 步驟2
    步驟 2

    取一小碟子,放入薑末、味噌、醋、砂糖拌勻,即完成生薑味噌醬。

  3. 清蒸鱸魚,佐生薑味噌沾醬 步驟3
    步驟 3

    將蒸好的鱸魚與蔬菜盛盤,搭配生薑味噌醬即可享用。

小撇步

  • 蔬菜建議使用花椰菜、紅蘿蔔、南瓜、地瓜、菇類等。
  • 薑味噌醬可提前一天製作,冷藏可保存2~3天。
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