可可風味高蛋白莓果昔

Name: 可可風味高蛋白莓果昔
Total time: 5 min
Yield: 2-3人份
Cuisine: 西式
Ingredients: 冷凍三種綜合莓 2cup; 優酪乳（無糖） 500cc; 蘋果 半顆; 蛋白粉（巧克力口味） 2杯分

含有豐富多酚及低卡路里的抗氧化高人氣水果便是「莓果類」了。
平常飲用乳清蛋白喝到膩的話，不妨做點變化，加入一些材料打成奶昔，將能創造更高的營養價值。
全材料放入果汁機中打勻就能完成，超級簡單。
不僅有飽足感而且健康，為你一天帶來能量，推薦你試試！

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材料

2-3 人份

共 2 個步驟