日式料理

鐵鍋炒高麗菜,輕鬆炒出鍋氣!

炒高麗菜是台灣餐桌上的家常菜,今天介紹使用鐵鍋炒出鍋氣的高麗菜料理。
調味做法簡單,並能充分品嚐到蔬菜鮮甜味,也很輕鬆能替換其他食材做更多變化,推薦你試試!

你需要準備的食材 (2-3人份)

高麗菜

400g (1/4顆)

胡麻油(芝麻油)

適量

醬油

2大匙

米酒or清酒

1大匙

味精

1/3茶匙

鐵鍋炒高麗菜,輕鬆炒出鍋氣!
1

高麗菜洗淨並切成好入口大小。

鐵鍋炒高麗菜,輕鬆炒出鍋氣!
2

鍋子先充分加熱。

鐵鍋炒高麗菜,輕鬆炒出鍋氣!
3

倒入麻油並加入高麗菜翻炒。

鐵鍋炒高麗菜,輕鬆炒出鍋氣!
4

略微拌炒後,加入酒並蓋上鍋蓋,約蒸煮30秒。

鐵鍋炒高麗菜,輕鬆炒出鍋氣!
5

高麗菜稍微變軟後,加入醬油與味精快炒。

鐵鍋炒高麗菜,輕鬆炒出鍋氣!
6

拌炒均勻,炒至喜好的軟度即可上桌。

小撇步

加酒後蓋上鍋蓋蒸煮能讓高麗菜保持脆度,同時有適度的柔軟鮮甜口感。 一開始就加入芝麻油能釋放香氣並提升食慾,也可依喜好加入薑、蒜或肉類等,增添更多風味。
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cook 鮮甜度
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酒蒸炒高麗菜在台灣家庭比較少見,其實是一個很鮮甜的吃法,推薦你試試!
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