好萊塢明星食譜｜卡麥蓉・狄亞的燕麥料理
今天介紹的卡麥蓉狄亞Cameron Diaz燕麥食譜，因為採用了日式的調味料，所以我相當好奇味道如何，沒想到不僅超搭，而且營養好吃！
基本上的材料都能在台灣超市購得，美味與口感都能獲得大滿足，是一道明天還會想再做一次的料理。
平常不太喜歡燕麥主的軟爛的人，也能輕鬆接受的美味料理，家裡剛好有燕麥的話推薦你試試喔！
同場加映⬇️
低糖版燕麥提拉米蘇
無麵粉的燕麥鬆餅｜不加水・不加糖
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你需要準備的食材 （1-2人份）
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燕麥
60g
雞高湯
300cc
無鹽奶油
5g
蛋白
3顆份
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ポン酢（柑橘醋醬油）
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檸檬or白醋
2茶匙醬油
2茶匙
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蔬菜
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洋蔥
1/4顆節瓜
60g蔥花
適量
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1
燕麥與雞高湯放入鍋中煮3分鐘。
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2
洋蔥與節瓜切丁。
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3
平底鍋下奶油熱鍋溶解。
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4
放入蔬菜翻炒，洋蔥轉透明後撒上蔥花拌勻熄火盛出。
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5
利用鍋中的餘油炒蛋白。
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6
所有煮好的食材盛入碗中，淋上柑橘醋醬油。
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7
美味健康的料理就完成。
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滿足度
簡單又意想不到的美味，口感很好也能滿足口腹之慾。推薦你們試試！
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