日式料理

薑汁鷄精燒肉|顧好全家的健康-白蘭氏鷄精

薑汁鷄精燒肉|顧好全家的健康-白蘭氏鷄精

以前過年回台灣的時候,常常會看到有人送鷄精到親戚家。
其實日本沒有喝鷄精的習慣,第一次喝的時候我有嚇到,喝起來很像濃縮的無調味雞湯!

雖然知道鷄精很營養,但是我其實喝不太習慣沒有熱的鷄精😅所以我來挑戰看看用鷄精做料理💪

看了一下白蘭氏鷄精的成分,瓶身簡潔有力的寫著「成分:鷄精」,那應該入菜不是問題!如果你家裡的小朋友也不太敢喝鷄精,推薦可以試試看這道食譜,濃厚的薑汁燒肉+鷄精的小分子蛋白質營養,小朋友一定不會發現,連湯汁都拌飯一起吃光光!

值得一提的是,白蘭氏鷄精有國家健康食品雙認證,可以抗疲勞跟免疫調節。前陣子我太太做了小手術,剛好可以每天喝一瓶調理身體,回復元氣,而且看了介紹,發現鷄精的鹹味是來自於雞肉本身,鈉含量比一杯鮮乳更低,讓我更安心了。加上現在大環境的威脅,能強化免疫力是最重要的,可以像我一樣加進料理中增加風味和營養,小小一瓶很好用!大家可以一起試試!

你需要準備的食材 (3-4人份)

豬五花肉片

300g

洋蔥

1/2顆

高麗菜

1/8顆

鴻禧菇

適量

醬汁

白蘭氏雙認證鷄精

1瓶

醬油

4大匙

砂糖

1/5茶匙

薑末

1節

蒜末

3瓣

香油

1大匙

米酒

1大匙
薑汁鷄精燒肉|顧好全家的健康-白蘭氏鷄精
1

將所有材料準備好。

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白蘭氏鷄精與其他醬汁材料混合調勻。

薑汁鷄精燒肉|顧好全家的健康-白蘭氏鷄精
3

醬汁與豬肉片抓勻醃漬10分鐘。

薑汁鷄精燒肉|顧好全家的健康-白蘭氏鷄精
4

平底鍋直接放入豬肉片及醬汁翻炒至豬肉變色。

薑汁鷄精燒肉|顧好全家的健康-白蘭氏鷄精
5

所有蔬菜切好入口大小,加入鍋中一起翻炒。全材料炒熟後即可起鍋。

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最後撒上白芝麻點綴就完成了!

小撇步

喜歡醬汁配飯的,可以多加一瓶白蘭氏鷄精,營養加倍!
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小小一瓶就有很多營養,拿來入菜真的滿方便的,且常溫便可保存,非常方便,推薦家中常備一盒喔!
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
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