西式料理

氣炸豆腐歐姆蛋

自認不太會做歐姆蛋卷嗎?那麼推薦您使用氣炸鍋!
只要加入材料,加熱即可,非常簡單!
這道料理蛋白質高、醣值低,減肥期間也非常推薦。
口感有點像大阪燒,加上大阪燒醬也很美味喔!

你需要準備的食材 (1-2人份)

嫩豆腐

100g

高麗菜

100g

雞蛋

3顆

雞粉

1茶匙

氣炸豆腐歐姆蛋
1

將高麗菜切成細絲。

氣炸豆腐歐姆蛋
2

所有材料混合在一起。

氣炸豆腐歐姆蛋
3

在耐熱容器中均勻塗上油,倒入混合後的食材。

氣炸豆腐歐姆蛋
4

氣炸鍋設定160度加熱15分鐘左右。

氣炸豆腐歐姆蛋
5

完成後即可上桌。

有電子鍋、電磁爐就能當大廚
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