氣炸豆腐歐姆蛋
自認不太會做歐姆蛋卷嗎?那麼推薦您使用氣炸鍋!
只要加入材料,加熱即可,非常簡單!
這道料理蛋白質高、醣值低,減肥期間也非常推薦。
口感有點像大阪燒,加上大阪燒醬也很美味喔!
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你需要準備的食材 (1-2人份)
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嫩豆腐
100g
高麗菜
100g
雞蛋
3顆
雞粉
1茶匙
 
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						1
						
將高麗菜切成細絲。
 
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						2
						
所有材料混合在一起。
 
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						3
						
在耐熱容器中均勻塗上油,倒入混合後的食材。
 
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						4
						
氣炸鍋設定160度加熱15分鐘左右。
 
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						5
						
完成後即可上桌。
 
