小黃瓜優格和風沙拉
在國外爆紅的小黃瓜沙拉各種吃法，這道沙拉使用了希臘優格，口感雖然濃郁卻不會太膩，搭配鮪魚或鮭魚鬆的鮮味，以及酪梨的濃郁口感，風味絕佳。
而與鰹魚醬油超搭的酪梨吃法，更是推薦你們記下來！做法超級簡單，很適合作為日常配菜，飲控時也很推薦喔！
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你需要準備的食材 （2-3人份）
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小黃瓜
2條
希臘優格
1個（170g）
美乃滋
2大匙
鮪魚罐頭or鮭魚鬆
1~2大匙
酪梨
3大匙（可依個人口味適量調整）
鰹魚醬油
1大匙
水煮蛋
2顆
蔥花
1支
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1
小黃瓜切薄片。
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2
水煮蛋對半切開或切成好入口大小。
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3
所有材料放入碗中混合均勻。
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4
裝盤即可享用。
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減脂度
相當輕食也有飽足感的一道料理，推薦你試試。
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