洋蔥馬鈴薯濃湯,免用高湯也能做出鮮甜湯底
今天介紹用滿滿蔬菜與德式香腸做的西式湯品,簡單的食材花一點時間就能煮出餐廳級的美味。
關鍵是要將洋蔥慢慢炒到焦糖化,就能引出蔬菜的甜味,有沒有這個步驟真的差很多,推薦你在生活壓力很大的時候做這道菜療癒身心
不吃肉的也可以換成魚,加上玉米也非常的好吃,我也相當推薦家義大利麵做成湯麵的形式,也很美味喔!變化很多,推薦你試試。
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你需要準備的食材 (3-4人份)
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高麗菜
1/2顆
馬鈴薯
1顆
洋蔥
1顆
德式香腸or培根
100g
水
1500cc
蒜頭
15g
橄欖油
2大匙
 
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						1
						
高麗菜切厚片。德式香腸切成好入口大小。
 
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						2
						
洋蔥切薄片。
將2/3的馬鈴薯切好入口大小,剩下的1/3磨成泥。 
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						3
						
鍋中倒入橄欖油熱鍋,加入蒜末炒香。
 
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						4
						
香味散出後,加入洋蔥及1茶匙鹽巴中火慢慢炒。
 
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						5
						
大約炒10分鐘後轉成褐色焦糖化,就加入德式香腸與馬鈴薯丁。
 
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						6
						
食材拌勻裹上油之後,加入高麗菜及1/2茶匙鹽巴拌勻蓋上鍋蓋。
 
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						7
						
悶煮2分鐘後開蓋混合鍋中食材,高麗菜煮軟後加水小火煮30分鐘。
 
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						8
						
接著撒上胡椒鹽調整鹹度,再加入馬鈴薯泥。
 
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						9
						
續煮5分鐘就完成。
 
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甘甜度
充分引出蔬菜的鮮甜的一道完美湯品,不用怕做太大鍋,只要怕不夠喝! 
