番茄鯖魚燉燕麥
在台灣超市意外的番茄口味鯖魚罐頭比水煮更多，愛吃番茄的我當然得好好利用這項食材。
今天介紹的是快手早餐，而且營養健康適合減肥中的讀者喔！
這道料理沒什麼技巧，全部材料拌一拌加熱就能完成，推薦給忙碌的上班族或主婦。
僅靠罐頭中的風味，再加上簡單的調味就能完成。
如果你老是同一種燕麥吃法的話，不妨試試這道鹹食的食譜。
同場加映⬇️
鮪魚奶油燉燕麥｜減肥料理
番茄鯖魚罐頭燉飯｜微波爐料理
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你需要準備的食材 （1-2人份）
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燕麥
2-4大匙
番茄鯖魚罐頭
1罐
水
100cc
高湯粉
1茶匙
香菇
1朵
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1
香菇洗淨切片，平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，下香菇翻炒。
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2
香菇炒熟後，加入剩下的其他材料。
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3
燉煮5分鐘即可熄火上桌。
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4
最後撒上義大利香料一起吃也非常適合喔！
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濃厚度
番茄鯖魚罐頭濃厚的滋味，加上燕麥的組合真的非常美味。 如果你沒吃過的話，非常推薦你試試看喔！
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