西式料理

堅果孜然沙拉醬|減肥必備

運用孜然做成的沙拉醬,香氣十足,非常適合夏天享用!
搭上堅果,就可以配上任何你喜歡的生菜沙拉(水果也很合適!),夾進麵包中、貝果裡作成三明治也很好吃,推薦你試試。

你需要準備的食材 (1-2人份)

堅果

15g

孜然

1茶匙

鹽巴

少許

初榨懶懶油

1大匙

金桔or檸檬汁

1大匙

堅果孜然沙拉醬|減肥必備
1

將堅果打碎,與孜然一同放入平底鍋中炒香。

堅果孜然沙拉醬|減肥必備
2

炒到香氣散出後關火,加入其他材料拌勻即可使用。

堅果孜然沙拉醬|減肥必備
3

與生菜拌一拌即可享用。

堅果孜然沙拉醬|減肥必備
4

夾進麵包中、貝果裡作成三明治也很好吃,推薦你試試。

小撇步

如果沒有檸檬汁,也可以用白醋代替。
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炒香堅果和孜然組合搭配,讓沙拉醬香氣十足,超級開胃喔!
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
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