西式料理

自家製・貝果做法

當你開始研究做麵包時,不妨挑戰一下貝果,由於材料非常簡單,因此能嚐到麵粉本身的絕佳風味。
也因為沒有用到油脂,也很耐嚼,許多人在減肥期間也會適時的享用它,配上冷燻鮭魚、培根、生菜等等,或是單純搭配果醬享用都非常好吃,做起來很有成就感,請務必試試!

你需要準備的食材 (2-3人份)

麵團材料

高筋麵粉

250g

酵母粉

2g

砂糖

15g

鹽巴

5g

溫水

130-140cc

煮麵水

1000ml

蜂蜜

3大匙
自家製・貝果做法
1

所有材料混合在一起,揉麵團約10分鐘,直到麵團表面有光澤。※手揉或用揉麵機都可以。

自家製・貝果做法
2

將麵團分成四等份。

自家製・貝果做法
3

捏成圓形後(捏法與手勢參考影片中)。

自家製・貝果做法
4

捏好後結朝下。

自家製・貝果做法
5

用濕布蓋上休息約10分鐘。

自家製・貝果做法
6

將麵團捏結處朝上,用手壓扁。

自家製・貝果做法
7

壓扁後對摺一半,然後搓成棒狀。

自家製・貝果做法
8

伸展到約22公分長,將其中一端壓扁。

自家製・貝果做法
9

兩端連接起來呈圓形。

自家製・貝果做法
10

在40度下發酵約30分鐘。

自家製・貝果做法
11

(準備煮麵水)將蜂蜜與水放入鍋中煮沸後,熄火,貝果放入每面燙30秒撈起備用。

自家製・貝果做法
12

燙過的貝果放入預熱至200度的烤箱中烤15分鐘。

自家製・貝果做法
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烤好後的貝果待稍微冷卻後即可享用。

小撇步

煮麵水的蜂蜜可以換成砂糖。 烘烤時間僅供參考,請根據貝果烤出的顏色進行時間調整。(表面呈現金黃色即可)
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貝果的綿密口感非常美味,您可以根據個人喜好添加配料或堅果、果乾製作。
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
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