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日式料理

南蠻炸雞排(雞胸肉版)

  • 發布日期
  • 更新
  • 1-2 人份
  • 約 35 分鐘
南蠻炸雞排(雞胸肉版)

將炸過的雞胸肉排浸上酸甜醬汁,再淋上濃郁塔塔醬。
這道源自宮崎的經典料理,清爽的酸甜與醇厚塔塔對比令人食指大動,每次吃這道都覺得白飯不夠,相信大人小孩都會非常喜愛這道料理!

材料

1-2 人份

醃料

麵衣

糖醋醬

塔塔醬

作法

共 11 個步驟
  1. 南蠻炸雞排(雞胸肉版) 步驟1
    步驟 1

    將小黃瓜與洋蔥切末。

  2. 南蠻炸雞排(雞胸肉版) 步驟2
    步驟 2

    洋蔥泡水去辛辣味。

  3. 南蠻炸雞排(雞胸肉版) 步驟3
    步驟 3

    瀝乾後與水煮蛋、美乃滋、砂糖、番茄醬拌勻,完成塔塔醬。

  4. 南蠻炸雞排(雞胸肉版) 步驟4
    步驟 4

    雞胸肉橫剖開至厚度均一,撒上鹽巴與黑胡椒抹勻靜置入味。

  5. 南蠻炸雞排(雞胸肉版) 步驟5
    步驟 5

    將雞肉均勻沾上麵粉。

  6. 南蠻炸雞排(雞胸肉版) 步驟6
    步驟 6

    再裹上蛋液。

  7. 南蠻炸雞排(雞胸肉版) 步驟7
    步驟 7

    雞排以170℃油溫炸5〜7分鐘至金黃(亦可用半身淺鍋油炸)

  8. 南蠻炸雞排(雞胸肉版) 步驟8
    步驟 8

    雞排起鍋瀝乾油。

  9. 南蠻炸雞排(雞胸肉版) 步驟9
    步驟 9

    鍋中簡易擦拭後,將糖醋醬材料混合加入鍋中煮沸。

  10. 南蠻炸雞排(雞胸肉版) 步驟10
    步驟 10

    將炸好的雞排浸入糖醋醬,使表面吸附醬汁。

  11. 南蠻炸雞排(雞胸肉版) 步驟11
    步驟 11

    瀝去多餘醬汁後裝盤,淋上塔塔醬即可享用。

小撇步

  • 170℃油溫可確保外酥內嫩,如果沒有溫度計,可將筷子插入油中,周圍產生少量氣泡即可開始炸。
  • 糖醋醬只需煮至冒泡即可,避免過度收乾。塔塔醬中的洋蔥充分泡水能減少辛辣味,相同製作沙拉所需的生洋蔥也可以用此處理方法。
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