巧克力蛋白粉戚風蛋糕
 
	健身鍛煉期間喝膩乳清蛋白時可以試試做點變化,這次介紹將乳清蛋白做成蛋糕。
口感跟一般戚風蛋糕比起來沒這麼濕潤,搭一點點果醬相當好吃。
味道就是你選擇的乳清蛋白味,所以如果你選草莓牛奶口味的話,就會變成該口味,推薦你試試。
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					你需要準備的食材 (1-2人份)
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																		乳清蛋白(巧克力口味) 60g 牛奶 100cc 蛋 3小顆or2大顆 
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						1
						將蛋黃與蛋白分開,蛋白放入冰箱冷藏。 
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						2
						先將蛋黃打出泡泡,加入乳清蛋白及牛奶混合。 
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						3
						蛋白自冰箱取出打發。(打到全發,盆子倒立不會落下的程度) 
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						4
						先將打發的蛋白1/3與步驟二混合。 
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						5
						接著倒入其他蛋白混合。 
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						6
						麵糊倒入6吋的模型,用牙籤沿著模型內劃一圈,然後在桌面叩出空氣。 
 烤箱預熱175度,放入烤箱烤30分鐘。
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						7
						烤好後倒扣放涼後脱模。 
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						8
						高蛋白蛋糕,推薦你試試! 

 
				 
				 
				 
				 
				 
				