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日式料理

和風焗烤燕麥

  • 發布日期
  • 更新
  • 1-2 人份
  • 約 15 分鐘
和風焗烤燕麥

今天想介紹運用麥片做的一道焗烤料理。
做法非常簡單,短時間就能速速做好一頓早餐。
雖然這次是用水將麥片泡開,但是如果家中有牛奶或是豆漿的話,更能做奶香濃厚的風味。
裡頭的材料也可以隨個人喜好做變化,更是一道清冰箱的好料理。

材料

1-2 人份

作法

共 5 個步驟
  1. 和風焗烤燕麥 步驟1
    步驟 1

    將燕麥及水混合後放入微波600W(中火)加熱3分鐘。
    ※沒有微波爐的話,放在爐火上加熱也OK。

  2. 和風焗烤燕麥 步驟2
    步驟 2

    將起司以外的全部材料混合。
    ※花椰菜切成花椰菜米的樣子。

  3. 和風焗烤燕麥 步驟3
    步驟 3

    起司以外的所有材料放入耐熱容器後,最上方鋪上起司。

  4. 和風焗烤燕麥 步驟4
    步驟 4

    耐熱容器放入烤箱加熱,烤到起司出現金黃焦色即可。

  5. 和風焗烤燕麥 步驟5
    步驟 5

    喜歡的話,最後可以撒上義大利香料或黑胡椒粉喔。

小撇步

  • 放玉米或三色豆也是不錯的選擇。
  • 水換成牛奶或是豆漿做能奶醬風格更好吃。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    簡單度

    10分鐘左右就能輕鬆做好的料理。 忙碌的時候、減肥的時候最推薦。

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