日式料理

火腿南瓜沙拉

火腿南瓜沙拉

甜甜的南瓜相当适合做成沙拉,之前我们介绍过了南瓜鲔鱼沙拉。

健康美味|鲔鱼南瓜沙拉

健康美味|鲔鱼南瓜沙拉


这次我想推荐给你们火腿南瓜沙拉,运用日式沙拉常见的调味方式就能轻松做出美味的沙拉。
如果吃腻了马铃薯沙拉的话,不妨试试南瓜,也很好吃喔!
此外,这次一样使用了日式美乃滋,口味偏酸,如果你比较喜欢台式甜甜的美乃滋,也可以做替换喔!
最后,如果家中刚好有优格的话,加上一大匙优格将会更加美味,推荐你试试。

你需要準備的食材 (3-4人份)

南瓜

1/4颗

火腿

适量

巴西里粉

适量

黑胡椒粉

适量

美乃滋

适量

火腿南瓜沙拉
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首先将南瓜切片状。

火腿南瓜沙拉
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接着放入耐热碗中,封上保鲜膜,微波500w加热5分钟。
※加热完后如果没有熟,再追加时间。

火腿南瓜沙拉
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将火腿切喜欢的大小。

火腿南瓜沙拉
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最后将美乃滋与全部材料拌匀就完成了。
※加入少量的巴西里粉及黑胡椒粉味道会更加深厚喔!

icon-recipe 日式美乃滋作法
火腿南瓜沙拉
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健康美味的沙拉,美味程度一定不会让你失望喔!

小撇步

加入美乃滋时,同时加上优格一同混合更加美味。
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cook 甜度
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结合美乃滋的酸味及南瓜的甜味,这是一道既简单又好吃的沙拉料理。 喜欢火腿的话,多加一些也会更加好吃,推荐你试试。
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