# 沖繩午餐肉飯糰｜スパムおにぎり

- 網址：https://tasty-note.com/spam-onigiri/
- 發布日期：2021-07-21
- 更新日期：2021-10-27
- 分類：[日式料理](https://tasty-note.com/recipe/japanese-food/)
- 標籤：[十分鐘料理](https://tasty-note.com/tag/ten-minutes/)、[豬肉料理](https://tasty-note.com/tag/pork/)
- 份量：1-2人份
- 時間：約 20 分鐘
- 作者：Kazu（日本男子的日式家庭料理 tasty-note）

> 在沖繩與夏威夷一定可以吃到的「午餐肉飯糰」 作法超級簡單，很適合帶便當跟野餐。 鹹香的午餐肉炒上照燒醬汁，在利用午餐肉罐頭的形狀，將飯糰塞進去塑形。 最後兩者結合，包上海苔，就是最美味的料理。大人小孩都愛的口味，推薦你試試。 同場加映⬇️…

![沖繩午餐肉飯糰｜スパムおにぎり](https://tasty-note.com/wp-content/uploads/2021/07/DSC08067.jpg)

在沖繩與夏威夷一定可以吃到的「午餐肉飯糰」

作法超級簡單，很適合帶便當跟野餐。 鹹香的午餐肉炒上照燒醬汁，在利用午餐肉罐頭的形狀，將飯糰塞進去塑形。 最後兩者結合，包上海苔，就是最美味的料理。大人小孩都愛的口味，推薦你試試。

同場加映⬇️

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## 材料（1-2人份）

- 午餐肉：1/2罐
- 白飯：適量
- 海苔：1片

### 照燒醬汁

- 砂糖：2茶匙
- 醬油：1大匙
- 味醂：1大匙

## 作法

1. 將午餐肉從罐頭取出切成厚片。
2. 在空罐子裡鋪上保鮮膜。
3. 煮好的米飯塞進去，做成罐子形狀的飯糰。 ＊如此一來就可以跟午餐肉的size一樣大。
4. 平底鍋用中火將午餐肉兩面煎出焦色。 ＊午餐肉本身就有油脂，不用另外放油。
5. 兩面煎出焦色後，下調味料，使每一面沾裹上調味料以後熄火。
6. 海苔切成長條狀。
7. 將罐子裡的飯取出，上頭擺上照燒口味的午餐肉，最後捲上海苔就完成。
8. 鹹香鹹香的很開胃喔！

## 小撇步

- 砂糖的用量可以隨個人喜好做調整。
- 個人喜歡多一點，比較好吃。

## 影片

- [YouTube video player](https://www.youtube.com/watch?v=TRj_VoNHREI)

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來源：[日本男子的日式家庭料理 tasty-note](https://tasty-note.com/spam-onigiri/)