# 洋蔥酪梨通心粉沙拉

- 網址：https://tasty-note.com/mac-salad-with-tuna-n-avocado/
- 發布日期：2021-05-06
- 更新日期：2021-06-14
- 分類：[西式料理](https://tasty-note.com/recipe/west/)
- 標籤：[十分鐘料理](https://tasty-note.com/tag/ten-minutes/)、[魚料理](https://tasty-note.com/tag/fish/)、[麵料理](https://tasty-note.com/tag/noodle/)
- 份量：1-2人份
- 時間：約 15 分鐘
- 作者：Kazu（日本男子的日式家庭料理 tasty-note）

> 酪梨生吃便很美味，但是今天我想介紹這道酪梨通心粉沙拉食譜。酪梨與鮪魚罐頭搭配起來非常合適，今天我想做成更有飽足感的食譜。只需相通心粉煮熟，在與其他材料拌勻即可，夏天非常適合享用。此外，喜歡的話我也很推薦一同加入有顆粒的黃芥末，更加美味喔！

![洋蔥酪梨通心粉沙拉](https://tasty-note.com/wp-content/uploads/2021/06/DSC06719.jpg)

酪梨生吃便很美味，但是今天我想介紹這道酪梨通心粉沙拉食譜。 酪梨與鮪魚罐頭搭配起來非常合適，今天我想做成更有飽足感的食譜。 只需相通心粉煮熟，在與其他材料拌勻即可，夏天非常適合享用。 此外，喜歡的話我也很推薦一同加入有顆粒的黃芥末，更加美味喔！

## 材料（1-2人份）

- 通心粉(彎管麵）：80g
- 酪梨：50g
- 鮪魚罐頭（50g）：1罐
- 起司粉：1大匙
- 日式美乃滋or西式美乃滋：3大匙
- 黑胡椒粉：適量

## 作法

1. 通心粉按照包裝所示煮熟，撈起瀝乾水分。 ＊請加進適量鹽巴一同水煮
2. 酪梨去皮去籽（食譜中用的是冷凍酪梨），準備所有材料。
3. 全材料混合即可享用。
4. 搭配牛排一起吃非常合適，推薦你試試。

## 小撇步

- 除了通心粉之外，用一般的義大利麵也可以做，請嘗試自己喜愛的麵體製作。

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來源：[日本男子的日式家庭料理 tasty-note](https://tasty-note.com/mac-salad-with-tuna-n-avocado/)