# 巴西藍莓碗Acai Bowl

- 網址：https://tasty-note.com/acai-bowl/
- 發布日期：2024-03-11
- 更新日期：2024-04-17
- 分類：[西式料理](https://tasty-note.com/recipe/west/)
- 標籤：[甜點食譜](https://tasty-note.com/tag/%E7%94%9C%E9%BB%9E%E9%A3%9F%E8%AD%9C/)、[看影片學做菜](https://tasty-note.com/tag/movie/)
- 份量：1-2人份
- 時間：約 10 分鐘
- 作者：Kazu（日本男子的日式家庭料理 tasty-note）

> 山丘藍的藍莓我最推薦直接單吃（因為真的超甜😋）你也可以希臘優格配水果、藍莓優酪乳或是打成藍莓奶昔，甚至是入菜也超級適合，能吃到這麼鮮甜的國產藍莓真的很幸福！絕對比進口的更加好吃，非常推薦你們試試看！

![巴西藍莓碗Acai Bowl](https://tasty-note.com/wp-content/uploads/2024/04/DSC08738.jpg)

最近才知道原來台灣有產藍莓！我的工作室附近就有一間全家便利商店，沒時間做飯時我常常到那裡尋找食物，最近留意到了最新上架的「山丘藍」的阿里山藍莓。老實說，平常我沒那麼愛吃生的進口藍莓，因為總覺得帶點澀澀的酸味，比起來更喜歡藍莓果醬😆收到邀約後，我先跑了一趟便利商店買回家吃看看。

只能說完全顛覆我對藍莓的印象！

除了非常飽滿以外，幾乎不帶澀味的超高甜度，原來這就是現摘新鮮藍莓的味道！太驚艷了！（而且還超大顆！）

富含高營養價值-花青素的藍莓，大家都知道擁有超強的抗氧化功能。山丘藍的藍莓我最推薦直接單吃（因為真的超甜😋）你也可以希臘優格配水果、藍莓優酪乳或是打成藍莓奶昔，甚至是入菜也超級適合，能吃到這麼鮮甜的國產藍莓真的很幸福！絕對比進口的更加好吃，非常推薦你們試試看！

「山丘藍」藍莓在全台的全家便利商店都買得到！ 🛍️店舖獨家規格70g，嘗鮮價109元(原價129元)

活動期間內購買山丘藍藍莓一盒，可於APP集章趣獲得1個集章。 📍集滿3個章兌換:山丘藍藍莓單盒69元優惠券 📍集滿5個章兌換:山丘藍藍莓單盒免費兌換券 📍集滿8個章兌換:山丘藍限量毛巾

⏰活動時間:即日起~113/04/02

#山丘藍台灣藍莓 #集章趣 #FamilyMart

## 材料（1-2人份）

- 香蕉：1支
- 山丘藍藍莓：1杯
- 希臘優格：1/2杯
- 牛奶：1/2杯
- 水果穀物麥片：120g

### 果昔

- 椰子片：1大匙
- 山丘藍藍莓：1/4杯
- 香蕉：1/2根

## 作法

1. 將果昔材料用果汁機打好。
2. 所有材料擺盤即可開動。

## 小撇步

- 材料可以隨性調整，推薦加入莓果類。

## 影片

- [大粒果實！超飽水！超甜阿里山手摘藍莓| 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE](https://www.youtube.com/watch?v=_naTYLphBvw)

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來源：[日本男子的日式家庭料理 tasty-note](https://tasty-note.com/acai-bowl/)